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Aprendiendo a poner límites

Nuestros cuerpos nos proporcionan señales internas que nos dicen lo cerca que queremos estar de otras personas, cuáles son nuestros sentimientos y creencias, qué actividades nos resultan “cómodas” y cuáles no.

Estas señales - como por ejemplo, tensarse, apartarse, recostarse, apartarse, el impulso de empujar- son indicadores de que necesitamos establecer un límite. Comunicar un límite es ante todo una capacidad no verbal.

En esta jornada  aprenderemos a sintonizar con las pistas somáticas que indican la necesidad de un límite, y exploraremos las posturas y las acciones físicas asociadas a la fijación de límites. También se aprenderá a diferenciar entre límites internos y límites físicos.

 
 
 

INFORMACIÓN

Cuándo:
Jueves 26 de mayo de 19:30 a 21:00

Modalidad:
Online - plataforma zoom

Inscripción:
manuel.lopez@centroeleusis.es

Imparte:
Manuel López Pachón
Terapeuta Gestalt.
Terapeuta Sensoriomotriz.
Formado en Terapia Focalizada en la Emoción, Focusing y Psicodrama.

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