Este grupo es un espacio de autoconocimiento donde el protagonista es el cuerpo. Un lugar para profundizar en ti y trabajar en tu bienestar personal.

El movimiento expresivo y la música son las principales herramientas que utilizamos en este trabajo que tiene el objetivo de amplificar nuestra capacidad de darnos cuenta de lo que nos pasa y de lo que necesitamos y conectarnos con nuevos recursos internos en los que auto-apoyarnos.

¿Qué puede ofrecerte este grupo?

• Un lugar para pararte a conectar con lo que sientes y necesitas.
• Un espacio para acallar los pensamientos y conectar con tus sensaciones, emociones y sentimientos.
• Un tiempo para expresarte como sea que necesites, para dar salida a lo que sientes.
• Dinámicas para explorar como te relacionas y contactar con los demás.
• Ejercicio físico para movilizar la energía corporal y emocional, para sentir menos cansancio, soltar estrés, liberar la ansiedad y fortalecer la vitalidad, la seguridad y el arraigo... y mucho más.