El duelo es el proceso de adaptación emocional, generalmente intenso y doloroso, que sigue a cualquier pérdida, y que facilita que  podamos adaptarnos psicológicamente a la nueva situación.  

Aunque el mayor duelo es la pérdida de un vínculo preciado por fallecimiento o separación, también atravesamos este tipo de procesos ante pérdidas que afectan a nuestro proyecto vital (infertilidad, enfermedad…), y en general ante situaciones que implican un cambio evolutivo importante en nuestra vida (pérdida de un trabajo, jubilación, cambio de ciudad…) especialmente si éste no es deseado.

Sabemos que realizar una buena despedida es un elemento clave para cerrar el duelo y seguir adelante. No es suficiente con el paso del tiempo, es necesario que la persona sea capaz de recordar sin dolor y sentimientos negativos (enfado y culpa principalmente) a la persona que ha perdido, sintiéndose en paz, integrando lo ocurrido y aprendiendo de ello para volcar toda su energía en su vida actual. Incluso si hay transcurrido bastante tiempo desde la pérdida y parece que aparentemente todo está bien, el duelo no estará completamente concluido hasta que esto suceda.

Este taller de acompañamiento en la pérdida te ayudará sea cual sea tu pérdida. Puede servirte para aceptar la realidad de lo sucedido, para expresar y elaborar las emociones movilizadas y latentes, para realizar una despedida consciente, para encontrar sentido a la pérdida y en definitiva para superar los diferentes obstáculos que estén impidiendo que puedas quedarte en paz y reorganizar completamente tu vida. También de manera general te servirá para conocer cómo te enfrentas a las pérdidas y encontrar nuevas formas de afrontarlas.